哺乳期乳房疼有硬块怎么办？哺乳期出现乳房疼有硬块，多因为乳腺导管堵塞，乳汁淤积所造成，可以用热毛巾做乳房局部热敷，然后沿乳腺导管走行方向作乳房轻柔按摩，可以促进乳汁排出，起到疏通乳腺导管的作用。日常哺乳时，应尽量让宝宝将乳汁吸净，避免乳汁淤积，乳汁过多的还可以用手或吸奶器将剩余乳汁排出。日常生活中还要注意乳头局部卫生，在哺乳前后可以用温水清洗乳头，清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，还要注意穿宽松棉质透气的内衣。