日常生活中，可以通过舌象、脉象以及临床表现，综合判断是肾阴虚还是肾阳虚。当身体出现阳虚，主要是由于身体受寒、受凉，以及身体阳气不足的临床表现，主要有：腰膝酸软，畏寒肢冷，头晕目眩，精神萎靡，面色白或黑，舌淡苔白，男人阳痿早泄，女人宫寒不孕，脉沉弱，大便久泄不止，五更泄，完谷不化，浮肿，腰以下尤甚，心悸，咳喘，通过温补肾阳等药物进行治疗，比如金匮肾气丸和桂附地黄丸。当身体出现肾阴虚的症状，表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，男子遗精早泄，女子经少或闭经，崩漏，形体消瘦，小便黄，大便秘结，咽干颧红，舌红少津苔薄，脉细数等症状，治疗以滋补肾阴为主，方用六味地黄丸和知柏地黄丸进行治疗。