抑郁失眠要及时治疗抑郁症，可以通过服用抗抑郁药、心理辅导、中医理疗的方法进行治疗，抑郁症治疗后，失眠的症状也会有所改善。抑郁失眠主要由于抑郁症引起的，患者会出现入睡困难、易醒、睡眠时间短等症状，出现以上症状，要及时进行治疗，越早治疗，效果越好。患者要养成良好的作息习惯，避免熬夜，饮食上要避免吃含有咖啡因、茶碱的食物，还要保持心情舒畅，避免生气与激动。