如果总是感觉到失眠，一般是由于神经衰弱导致的，要及时进行调理，可以使用一些调节神经的药物，例如谷维素、腺苷B12和维生素B1。在治疗期间，也可以酌情使用一些中成药的药物，例如养血安神口服液，或者刺五加片等等。如果保守治疗仍然效果不好，就需要考虑使用镇静安眠药，但是镇静安眠药，很可能会产生依赖性，要慎重使用。