宝宝晚上尿多可以通过以下几种方法来改善：1、控制宝宝睡前的饮水量，虽然人体需要大量水分，但是饮水的时间也要注意，晚上睡觉前尽量不要给孩子喝太多水，否则就会导致晚上夜尿多，这样也会给肾脏带来一定的负担，不利于身体健康。可以将补充水分的时间放在白天，这样就不用担心宝宝晚上尿多了；2、注意晚上的饮食结构，晚上不应该让孩子吃过于生冷、辛辣以及油腻的食物，这些食物容易在孩子的体内产生变态反应，导致膀胱容量减少甚至出现痉挛，容易在夜间变得尿多；3、让孩子养成合理规律的睡眠时间，尽量不要让孩子熬夜，这样容易导致神经紧张疲劳，在睡觉时会产生尿多的问题，甚至会尿床。