经血颜色黑考虑与经血排出不畅、经血量少、受凉等因素有关，多见于宫寒、气滞血瘀、子宫内膜粘连等。如果伴随腹痛最好去医院进行宫腔镜检查，子宫内膜粘连引起需进行手术治疗，术后放置宫内节育器、口服雌激素药物，预防再次粘连；如果是宫寒或气滞血瘀引起的经血排出不畅，可遵医嘱口服活血化瘀的中药调理。平时应注意保暖，避免长时间涉凉，饮食上少吃寒凉的食物，经期多喝点生姜红糖水，有助于经血顺畅排出。