阴虚、血热最明显的症状是五心烦热:两个手心、脚心，内心烦热，容易流鼻血、长痤疮、长痘痘、女性生理期不规律、舌头发红、舌苔少、脉象细数、失眠多梦、口干舌燥等症状，是由于肾阴不足所导致的。所以，平时应该适当的服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸进行适当的调理；平时应该也是清淡、营养均衡，可以适当的吃乌龟等海鲜类滋阴的食物，这样的话，可以明显改善症状。