何首乌也是可以通过泡水来饮用的，具有一定的解毒、通肠润便、补肾、补益精血的作用，但是一定要注意的就是不能够经常性的泡水喝，因为何首乌也是一种中药材，如果过多的摄入对于肝肾也是有一定的副作用的，所以首先要多加注意。而何首乌对于治疗一些精血亏虚、头晕眼花、头发发白、腰膝酸软能够起到很好的一定的调理作用，也能够对于治疗脱发也是必不可少的一味中药材，所以在平时首先还是要多加注意休息。