屋里出现小飞虫的原因可能有很多种，其中一些可能包括：

1．食物残渣：小飞虫可能会在厨房或餐厅附近出现，因为它们喜欢食物残渣和垃圾。如果您没有及时清理食物残渣和垃圾，它们就会吸引小飞虫。

2．湿度：小飞虫也可能在潮湿的环境中出现，例如卫生间或浴室。如果您的家里湿度过高，可能会吸引这些昆虫。

3．植物：如果您在家里养了植物，可能会吸引小飞虫。这些昆虫会在植物的土壤中繁殖，然后飞到其他地方寻找食物。

4．外部环境：小飞虫也可能从外面进入您的家中。它们可能会通过门窗或其他开口处进入。

如果您想消灭小飞虫，以下是一些可能有效的方法：

1．清理：首先，您应该清理家里的食物残渣和垃圾。您还应该清理植物的土壤，以减少小飞虫的数量。

2．保持干燥：如果您的家里湿度过高，可以使用除湿器或其他方法来降低湿度。这样可以减少小飞虫的数量。

3．使用昆虫喷雾剂：您可以使用昆虫喷雾剂来杀死小飞虫。请确保按照说明使用，并在使用后通风。

4．使用黏贴纸：您还可以使用黏贴纸来捕捉小飞虫。将黏贴纸放在可能出现小飞虫的地方，它们会被黏住。

总之，消灭小飞虫的最佳方法是找到它们的来源并采取措施来消除它们。如果您无法找到来源或无法消除它们，请考虑联系专业的害虫控制公司。