经常抽筋的原因可能包括以下几个方面：第一，患者体质相对较弱，平时缺乏体育锻炼，这类患者比较容易抽筋。平时一定要注意营养平衡，注意锻炼，增强体质。其次，常见的原因还包括体内缺钙，钙离子在体内起着重要作用。如果缺钙会引起肌肉兴奋性增强，尤其容易出现抽筋。建议患者多晒太阳，可以服用一些钙片进行治疗，可以多吃些含钙丰富的食物。第三，患者容易抽筋，但也要注意有没有感冒，比如吹风扇、空调也容易抽筋。