怀孕以后体重增加明显，活动后劳累，出现双腿酸软无力的症状，并且怀孕以后，易造成钙的缺乏。所以平时应避免劳累，避免长时间等站立，多吃含钙类丰富的食物包括牛奶、豆腐、豆制品、鱼、虾、鸡蛋等。或者由于妊娠呕吐进食差或吸收障碍引起营养物质的缺乏。应注意饮食，饮食均衡，尽量多样化，吃新鲜的蔬菜水果，吃易消化、清淡、温热的食物。或者因为劳累也容易引起全身乏力，双腿酸软无力。应注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，定期做好产前检查。