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女人补肾吃什么好
学会忘记 2024-05-16 15:21:49
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学会忘记 2024-05-20 11:43:47

女人补肾,日常可多吃一些补肾食物,也可在医生指导下服用一些滋补肾阴或温补肾阳的药物。偏于肾阴虚的女性,常有腰膝酸软、五心烦热、口干舌燥、头晕耳鸣、失眠多梦等症状,饮食上适宜吃滋润生津的食物,如枸杞子、莲子、银耳、扇贝、黑芝麻等,常用药物为六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。偏于肾阳虚的女性,临床表现为畏寒肢冷、面色晄白、精神不振、夜尿多或尿少浮肿、性欲减退、五更泄泻等,可多吃一些韭菜、山药、桂圆、板栗、核桃,温补肾阳的中药有桂附地黄丸、金匮肾气丸、附子理中丸等。

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