产后应该保持每天1次大便，要保持大便通畅。因为，由于产后出汗多，卧床的时间比较多，活动量减少，以及吃的食物里面，含高蛋白之类的比较多，常常会引起产妇的便秘。如果经常便秘，长期用力大便，容易引起子宫脱垂以及阴道壁膨出等等，会影响产妇的身体康复。所以在产后可以适量活动，多喝水，多吃一些富含维生素、微量元素和矿物质的食物，尽量少吃生冷和刺激性的食物，可以减少便秘的发生，有利于产后的机体恢复。平时应该注意产后的局部清洁卫生，避免引起生殖器官的感染。