男性出现勃起不坚，应该还是有性生活过度频繁，手淫的原因，同时也不能排除本身有男性科疾病，比如患有包皮过长，包茎，前列腺炎，睾丸炎都可能会导致勃起不坚。对于这种现象可以进行男性科医生检查，排除其他疾病仍然存在勃起不坚的情况，有可能是肾虚引起的。肾虚引起的可以通过口服药物进行改善，可以在性生活前口服壮阳药，可以口服西地那非，也可以口服中成药，选择男宝胶囊，汇仁肾宝。都可以起到一定的作用。平时也需要注意适当的运动，避免性生活过度频繁，不要憋尿，不要长时间久坐。