肠胃炎可以吃一些温和、比较容易消化的食物，比如小米粥、糯米粥、挂面等。肠胃炎是一种消化不良引起的疾病，患者会出现腹痛，或者恶心、呕吐的现象，偶尔也会发烧。所以身体有不适，要及时跟医生沟通。平时一定要注意饮食的搭配，可以吃一些清淡、好消化的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，不可以吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。咖啡、牛奶、绿茶，冷饮等尽量避免食用。吃饭时要按时、按量，这样可以减轻胃肠道的负担。