感冒发烧之后，应该吃容易消化，维生素比较丰富的，蛋白、脂肪含量较低的食物。其次，感冒发烧后，由于病毒的影响，患者通常会出现消化能力下降，所以在饮食上一定要选择容易消化的食物，比如各种粥类，以及富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜，水果等等都是可以的。另外，含蛋白质、脂肪比较丰富的油腻性食物，尽量少吃或者不要吃，有可能会增加胃肠的负担。