孩子积食是儿童最常见的病变，因为小孩吃东西不懂节制，又很贪吃，所以很多孩子在成长过程中都伴随着积食的发生。如果孩子积食，舌苔也比较厚腻，口腔可能有异味，还有大便干燥的情况，有的孩子可能有夜里面磨牙或夜里睡不安稳的现象。需要给予调整饮食，食用清淡好消化的饮食，尤其是睡前尽量不要吃任何东西，如果通过改善症状只是略微缓解或没有有效缓解。可以每天晚上捏捏脊，捏的力度要稍大一点，一般是捏7天休息3天。