高血压吃的水果有苹果、猕猴桃、柿子、柠檬、香蕉等，这些都对降压有好处。苹果内含有苹果酸、聚氨酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中含有大量的钾，能够与身体内过剩的钠结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利。猕猴桃在降低高血压方面也有很好的效果，从猕猴桃功效上来说可以达到清热利水、活血化瘀以及降压及降低胆固醇的效果。柿子除含有大量的糖类、维生素、CV外，还含胡萝卜素、维生素b、p和多种矿物质，治疗高血压病、动脉硬化、痔疮出血等效果良好。柠檬富含有维生素C和维生素P，能够增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固和预防和治疗高血压等心血管疾病。香蕉除含有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、果胶，还含有维生素A、B、C及钾、钙、铁等物质，营养价值极高，香蕉中含有血管紧张素转化酶抑制剂，可以抑制血压升高。