风寒感冒其实通过吃菜并不能够得到有效的治疗，建议最好通过治疗风寒感冒的药物，才能够得到快速有效的解决，以免加重病情。治疗期间平时可以多吃一些大白菜、青菜、白萝卜、胡萝卜等，能够很好的帮助调理肠胃，可以得到有效的改善，最主要在平时不要着凉，注意保暖，饮食要避免吃刺激、辛辣、生冷的食物，还需要多喝水能够有效地促进肠胃消化，也能够帮助排出一些病毒，加快风寒感冒的好转。