输尿管结石，推荐大家可以跳绳，也可以慢跑，也可以爬楼梯，可以多做些跳跃性的动作，可以促进结石向下移动，输尿管结石建议大家应该做b超，通过做b超，可以确定结石的位置、大小、数量以及肾脏是否有积水，输尿管扩张的程度，通过这些综合判断怎样进行排石。如果结石小于0.5厘米，结石比较光滑，建议大家可以考虑排石治疗，排石治疗主要就是每天喝水量大于2500毫升，适当的运动，同时应该吃消炎药和排石药，这样可以促进结石排出体外。如果结石比较大，单纯性运动不能将结石排出，需要借助体外震波碎石、输尿管镜钬激光碎石或者经皮肾镜钬激光碎石等，将大的结石击碎变小，这样才可以有效的促进结石排出体外。