乳房里有硬块而且按着有点疼，先要知道乳房的肿块来源是什么。炎性的肿块要抗炎治疗，如果合并有发热，还可以局部冰敷，如果肿块属于增生性的肿块，可以考虑吃活血化瘀的药，甚至外用的药。前提条件是做专业的检查，医生触诊时检查肿块有没有界限。做B超检查肿块，血运丰富不丰富及对其进行初级初步的分类分级的评估，甚至年龄大要做钼靶检查。乳房肿块伴有疼痛治疗首先要看肿块是什么肿块，再进一步的对因治疗。建议到专科院找相应的医生完善检查，明确诊断后给予相应的治疗。