想要治疗自汗可以吃一些中药或者是中成药来调理身体。主要就是以益气固表为主。因为自汗也是跟年龄以及性别或者是身体的一些疾病有很大的关系，所以可以根据自身的情况来进行调理。有很多自汗盗汗的人会发生在中老年女性身上，而且年龄都是在50岁左右。这样情况跟更年期有关系，出汗同时可能还会伴有其他方面的身体不适，比如睡眠质量差，情绪起伏不稳定，爱生气，饮食也比较差，或者是血压不稳定。治疗方面不但可以用中药来调理，平时也要注意自身的保养。