舒筋活络、和胃化湿、化失调中。木瓜为蔷薇科植物铁杆海棠的干燥成熟果实，具有舒筋活络、和胃化湿的功效。用于风湿痹痛、腰膝转筋挛痛，脚气水肿。木瓜酸温入肝，舒经活络，且可化湿，为经脉拘挛的常用药，可以用于风湿痹痛，关节酸重疼痛，筋骨无力，可以配有牛膝威灵仙等同用，木瓜除湿用于脚气肿痛，可以配吴茱萸，紫苏，槟榔同用，木瓜还可以化失调中，用于暑湿吐泻。此外木瓜还有消食的作用，可以用于消化不良症。