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痰湿体质怎么调理
文艺男人 2024-04-19 06:52:14
推荐回答
文艺男人 2024-04-28 11:13:44

痰湿体质的患者常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿等症状表现。针对痰湿的患者首先可以饮食调理,饮食建议清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃肥肉、含糖过高的食物。平时也要积极的参加体育运动,多晒太阳对痰湿的改善也有一定的好处,尽量不要生活在阴暗、潮湿的环境中。如果病人痰湿体质明显,建议可以进一步的通过中医诊断,使用中药进行调理。

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