导致女人肾阴虚的原因：不良生活习惯。过度劳累熬夜、纵欲过度耗伤人体阴液，导致肾中阴液不足。久病、体质虚弱，或者慢性消耗性疾病，耗伤人体，阴液不足，肾阴亏虚。平时过服一些温燥劫阴之品，行伤肾中阴液导致肾阴虚。先天体质虚弱。父母体质虚弱，在胚胎时禀赋父母先天之阴液不足，而导致肾阴虚。情绪波动，过度焦虑紧张，导致肝失疏泄，郁久化火，火热之邪灼伤人体阴液，而导致阴液不足，肾阴亏虚。注意休息，忌食辛辣刺激性东西，多吃滋补肾阴食物。