筋抻可以通过以下几种方法治疗：第一、局部进行严格制动、休息，并进行肢体抬高，可以给予弹力绷带加压固定，能减轻水肿并缓解疼痛症状；第二、对受伤部位进行持续性冷敷或间断性冷敷，根据病人对寒冷耐受程度进行选择，间断性冷敷每日不低于6次，每次30分钟，冰袋应保持为0℃，避免发生局部冻伤；第三、冷敷5-7天后应改为热敷，加速局部血液循环，促进肿胀消退；第四、疼痛症状比较明显，可以口服草乌甲素片、虎力散胶囊、痹祺胶囊、盘龙七片等药物，缓解局部肿胀及疼痛症状。