认为是没有特效的食物，可以治头晕的，首先需要明确引起头晕的原因，常见的为高血压，高血脂，脑供血不足，感冒睡眠不好，都会引起了头晕的现象，需要去医院做个详细检查，如果是高血压，除了有降压药物治疗外，这些芹菜洋葱头苦瓜，苦荞等食物，如果是感冒引起的头晕，需要用抗感冒药物治疗，清淡饮食，吃些小米，绿豆粥，多吃蔬菜和水果，睡眠不好，可以吃些核桃，牛奶，香蕉的。