手指中间粗大可以在一定程度上变细，但是不能达到100%。如果是疾病导致的手指粗大，则必须治好原发病才能变细。手指中间粗大可以通过按摩的方式变细，比如双手相互按摩，一只手的指端从手背轻柔打圈，慢慢向另一只手的指端移动，直到感觉稍稍发热为最佳状态，再换该手给另一只手按摩，方式相同。还可以通过手指操来锻炼手指肌肉韧带，使手指变细。这些方法都是需要长期坚持做才有效果，而不是做个一两天就能看到变化。如果是代谢紊乱相关的疾病导致的手指粗大，则需要去正规医院就医，在专业医生的指导下进行针对性治疗才行。