对于孕妇而言，出现胃酸之后最好的缓解办法就是多吃一些碱性的食物，比如说山药，坚果或者是菠菜，油菜，卷心菜，能够中和胃酸，从而减轻反酸烧心等不适症状，另外也建议可以吃一些脱脂牛奶，或者是比较清淡的食物，防止脂肪刺激胃酸分泌过多，从而保证孕妇正常的食欲。另外如果目前症状比较严重，也可以在医生指导下应用一些中和胃酸的药物进行调理。