脚趾扭了出现肿胀，需要及时到正规医院就诊，拍X线片检查，诊断有没有骨折的情况。如果局部没有骨折，单纯软组织损伤，建议多注意休息，抬高患肢，二十四小时之内冷敷，两天以后热敷，多数症状很快可以缓解。如果有骨折的情况时，需要根据骨折的程度，采取不同的治疗方式，比如外固定或者手术切开内固定。脚趾扭要尽量及时到正规医院就诊，让骨科医生根据受伤的情况指导治疗方式。