高血压头晕头痛患者的护理措施，主要建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，应适当运动。心率偏快的高血压患者伴有头晕，应选择合理的运动方案，避免长时间剧烈活动。高血压患者，如果容易出现情绪激动或情绪紧张者，应寻求家人的帮助，进行心理疏导。同时了解药物控制血压的重要性，积极服用长效降压药，以保证血压平稳。