左手手腕的筋有疼痛的现象，可能是因为手腕用力过度，筋膜或者是肌腱劳损、增生，韧带发炎等情况。具体的手腕疼痛的原因可以去医院的运动损伤骨科，做一下手腕的磁共振进行详细的检查，看一下有没有手腕部位的一些筋的劳损或者是腕管综合症，神经有压迫损伤等情况。平常在工作和生活当中，要避免剧烈的跑跳、劳累，尤其手腕的部位不要用力过度，可以佩戴护腕保护一下。