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患糖尿病人能吃山药吗?
做人要淡定 2024-04-17 13:38:48
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做人要淡定 2024-04-22 12:02:44

糖尿病的患者可以少量的吃山药,山药内含有的营养物质非常丰富,还具有健脾补肾的作用,尤其适合老年人群食用。由于山药内含有的淀粉比较丰富,糖尿病的患者吃多了以后也会导致血糖的增高。可以少量经常的吃山药,同时减少其他的主食,并结合蔬菜的搭配,以不引起血糖的增高为原则。饭后充分的做体育锻炼,消耗肌体内多余的糖分,对于血糖的稳定有很好的作用。

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