肾结石要合理膳食，避免过多摄入高蛋白、高嘌呤和高钙食物，比如动物的内脏、水产品、豆类等。饮食应该清淡，补充多种维生素，多吃蔬菜、水果，多喝水，每天饮水量应该保持在2000ml以上。另外，肾结石患者应多食用富含维生素A的食物，主要包括红薯、椰菜、红萝卜、南瓜等。因为维生素A可以维护尿道内膜整体健康并且有助于阻碍结石的复发。不要喝饮料，睡前不要喝牛奶，保持锻炼，定期锻炼有助于肾结石的移动。食物中的钙对于患结石的风险是没什么影响的。除非是医生的建议不要食用，否则可以继续食用含钙丰富的食物。