首先要针对病因进行治疗，必要时对症缓解头晕，乏力的症状，头晕大多数是因为劳累，失眠，压力过大，疲乏等因素造成的，要调整睡眠结构，必要时给予镇静安神的药物对症治疗。感冒引起的头晕乏力，一般是病毒感染引起的，可以服用抗病毒的药物，改善头痛，感冒，发烧的症状。长时间的用脑，睡眠不足，工作强度过大，压力过大，精神紧张，可以导致疲劳的状态，要放松心情，避免睡前喝浓茶，要改变不良的生活习惯和生活方式。如果是内科疾病，比如冠心病，心律失常，贫血，感染，低血糖，高血压，低血压，颈椎病，造成的总是头晕，乏力，首先要治疗原发疾病，积极地对症治疗。