喝健脾茶可以调理脾胃。材料：白扁豆、莲子、芡实、薏苡仁、山药、山楂、紫苏、陈皮。上药加水煎煮，取汁放凉后饮用。有健脾胃，祛湿邪，助消化，止腹泻的功效。主治暑天过饮生冷食品所引起的不思饮食，恶心，腹泻清水或慢性溏泻。常用中药方：启脾丸，健脾和胃。用于脾胃虚弱证。症见饮食减少，食欲不振，食谷不化，腹胀便溏，舌淡苔薄白，脉虚无力。方中人参、白术、茯苓、甘草益气健脾，和胃燥湿；山药、莲子益气健脾，渗湿止泻；山楂、神曲、麦芽消食和胃；泽泻利水渗湿。注意事项：本品含人参，忌与藜芦、五灵脂、皂荚及由其组成的方剂或成药同用。