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维生素c吃多了会怎么样
懂得自己 2024-04-20 16:15:25
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懂得自己 2024-04-28 11:09:34

维生素C具有抗氧化,美白,美容等作用。大部分蔬菜水果里面都含有丰富的维生素C,一般只要正常饮食就可以得到满足,不必过量特意补充。维生素C也是一种水溶性有机物,大量服用维生素C之后会引起一系列的不良反应。例如腹泻,恶心,呕吐,胃肠痉挛;也有可能出现溶血,这种情况会导致很多不良的效果。同时,维生素C过量应用停药之后,也容易出现尿酸盐,半胱氨酸盐或者草酸盐结石,也容易引起泌尿系结石的形成。

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