孕妇反胃可以适当地吃一些碱性的食物改善。比如可以吃苏打饼干或者是喝小苏打水，以及吃花生米或是吃馒头干等食物，这些食物属于碱性，能够中和胃酸改善胃反酸的症状。孕妇反酸和孕期反应有关，一般症状轻微时通过饮食调理能够得到缓解。如反酸症状严重，可以在医生指导下服用药物中和胃酸缓解症状。建议饮食要清淡，不要吃过于油腻和不好消化的食物，也不能吃刺激胃酸分泌增多的食物，比如醋或酸味的水果等，大多数怀孕3个月后症状会好转。