退行性骨性关节炎一般通过锻炼的方式想减轻疼痛，几乎是不可能的。这种疾病的治疗应该采用综合的治疗方式，比如首先减少膝关节的负重和膝关节的活动。同时给予西关街膝关节理疗和考点，理疗口袋的目的是减少关节的酸痛感和关节积液，改善血液循环，同时需要口服一些药物以及辅助。比如骨刺平片，或者是硫酸氨基葡萄糖片来治疗，还有需要适当的减少关节活动过度的负重或者过度的锻炼，容易加重退行性骨性关节炎。