在野外生存过程中，可以直接饮用的水源主要有以下几种：

1．自然泉水：自然泉水是从地下深处涌出的水源，通常是经过自然过滤和净化的，因此可以直接饮用。但是，在野外生存中，需要注意选择清澈透明、没有异味的泉水，并且最好进行煮沸消毒。

2．河流和溪流：河流和溪流的水源通常是来自于降雨和融雪，因此水质相对较好。但是，在野外生存中，需要注意选择水流缓慢、水面清澈的河流和溪流，并且最好进行煮沸消毒。

3．雪水和冰川水：雪水和冰川水是纯净的水源，但是在野外生存中需要注意选择没有受到污染的雪水和冰川水，并且最好进行煮沸消毒。

4．雨水：雨水是一种天然的水源，但是在野外生存中需要注意选择没有受到污染的雨水，并且最好进行煮沸消毒。

总之，在野外生存过程中，选择饮用水源需要谨慎，最好进行煮沸消毒，以避免患上水源传播的疾病。