验孕纸的原理是人怀孕后尿中的人促性腺激素水平升高达到验孕纸所需要的浓度。验孕纸使用时间为月经推迟七天后或者有性生活十天之后使用，此时激素水平才达到验孕纸阳性标准。验孕纸的使用以早晨第一次尿液中段最佳，此时经过一个晚上的沉积，尿液中的激素含量最多，并且不宜大量饮水后检测，以免稀释激素。同时要注意验孕纸的有效日期和使用方法，以达到较高的验孕水准。最准确的检测是否怀孕的方式是到医院抽血检查血中的人促性腺激素的水平以及做B超检查。