乳头痛可能是外伤引起的。如果是月经来临前乳头疼痛，可能是乳腺增生引起的。如果是哺乳期女性乳头痛，可能是被孩子咬破了，并伴有乳头根部裂开的现象。乳头痛还有可能是孩子没有正确吮吸引起的乳头皲裂。也有可能是在喂奶过程中受凉导致乳头痉挛引起的，通过热敷就可以缓解症状。出现乳头痛的现象建议及时去医院进行检查，查明原因后进行针对性的治疗。平时要保持良好的情绪，尽量少生气。要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃雌激素含量较高的食物。