如果感觉自己的脚踝骨出现了疼痛的情况，通常可以考虑是患者自己扭伤了踝关节，造成了这个部位的疼痛和肿胀，这种情况在进行屈伸活动的时候，症状会加重，严重的话，甚至还会影响到脚上的负重活动。也有可能是因为跑跳或者蹲起等动作，磨损了患者的踝关节，造成这个部位的疼痛酸胀症状，尤其是患者在经过长时间走路或者站立时，疼痛感会特别明显。除此之外，还有可能是中老年人存在骨性关节炎，或者踝关节退变等，都能引起这种症状。