长江发源地位于中国青藏高原的唐古拉山脉中，具体位置在青海省玉树藏族自治州治多县境内的冰川湖泊昆仑池附近。昆仑池是长江最初的源头，海拔约为5235米。从昆仑池开始，长江流经青海、西藏、四川、云南、湖南、江西、安徽、江苏等省份，最终注入东海。