后背脊柱左侧疼痛，常见的原因为受凉，劳累，劳损，筋膜炎，肌肉拉伤，肌肉痉挛，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行处理，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免干重活，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件可以采用适当的针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波冲击波等理疗的治疗。疼痛比较严重的，可以口服或外用消炎镇痛药，比如布洛芬双氯芬酸钠，消炎止痛膏，云南白药膏等，如果经过治疗，仍然没有好转，则建议及时前往医院进行进一步的检查以及相关的治疗。