现在很多人发现一个现象，那就是有些人晚上会有睡觉磨牙的习惯，很多人都不明白，为什么会有这种行为呢？但其实睡觉磨牙是一种悲观心理情绪引起的，下面我们就详细的去了解一下睡觉磨牙的心理根源。

许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。

心理学家为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。

许多学者调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对成人磨牙症的认识误区有关。

偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。因此，有磨牙症的成年人应积极就医，不可马虎对待。在排除生理疾病引起的磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。

关于晚上睡觉磨牙的一个问题一直是很多人都不理解的。可是从上面的介绍中我们可以看得出来，这是一种心理健康问题，所以说要是你发现自己也存在这个磨牙的习惯，那么一定要注意自己是不是因为悲观情绪引起的。