神经衰弱的治疗方法主要有两个方面。第一、心理治疗。自我调节、有张有弛，合理的安排好自己的学习生活和有关的生活事件。是我调节不好，可以找相关心理方面的医生进行心理疏导。第二、药物治疗。中医方面，比如安神中药。西医方面，抗焦虑、抗抑郁方面的药物治疗。