男性出现腰疼可以是由多种原因引起的，比如腰肌劳损、腰椎疾病甚至泌尿系统疾病，或者腹腔脏器疾病都可以引起腰疼的症状。出现这种情况，建议上医院进行详细的检查包括骨科、泌尿外科、外科的检查，找到明确的病因，进行相应的治疗。如果不能及时医，可以暂时先采取制动、休息，支持对症治疗来缓解症状，日常中可以佩戴腰围保护腰部，减少腰部的负重和活动，尽量做到制动和休息，躺在床上休息。可以采取支持对症的办法来缓解疼痛，比如口服非甾体类的抗炎镇痛药，双氯芬酸、塞来昔布都可以减轻局部的症状，也可以在疼痛的局部进行理疗、热敷、轻柔按摩、频谱照射等物理治疗手段来缓解症状，也可以外用消肿化瘀、活血止痛的外用药，贴敷疗法也可以有效的缓解症状。如果是常见的腰肌劳损或者损伤，经过以上的制动、休息和支持对症，症状在一周左右就可以明显的缓解。如果出现症状不缓解甚至加重，而且还伴有其它的腹痛或者排尿性状的改变，要及时就诊。