高血压的患者，首先饮食一定要进行控制，要多吃新鲜的水果蔬菜，清淡食物为主，避免食用油腻和辛辣刺激的食物，甜食也要少吃。富含钾的食物有一定的调节血压的作用，山楂，苹果，柑橘，梨有一定的降脂作用，还可以多吃一些豆制品，有利于降低血液中的胆固醇，平时还要适当的参加一些体育锻炼。