阴虚火旺失眠多是肾虚的表现，可以通过食补和服用些补肾气的药物来配合调理。可以服用些六味地黄丸来调理，饮食方面多吃一些山药、南瓜等补肾气的食物，晚上睡觉以前可以用热水泡脚来加快血液循环。如果长期出现这种症状就需要到医院检查是不是肾脏出现问题，一般的慢性肾炎和肾衰竭等都可能出现这些症状，如果肾脏出现问题可以服用些抗生素类消炎药或血液透析进行性治疗。